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 |  17.0 km | 01:41:29 | 05:58/km日期: 2013-10-05 16:13 - 地點: 竹21 芎林經光明隧道至關西 - 天氣: 陰時有雨 - 卡路里: 842 Cal 颱風又要掃過,若等到明日肯定雨勢更大,原本一早就要練跑,可是早晨雨勢不斷,則改為下午練跑,還是有希希落落的雨,這樣涼涼的反而跑更好,前半段速度很好(只花48分),但跑到一半就因為跑前吃東西而胃痛,感到反胃想吐,一路撐完,所以後半段速度掉很多 10月累積里程 : 100.10 km  ASICS LYTERACER 累積 : 1494.4 km手動上傳 | 11 years ago ·  留言 |
