7.3 km | 01:33:24 | 12:49/km日期: 2016-12-03 20:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 08'29" / 08'47" / 12'48" / 14'40" / 14'40" / 15'33" / 14'14" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" (+04'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'40" (+06'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'38" (+06'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'34" (+07'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'13" (+05'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'02" (+06'33") | 281 / 7281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'47" | 00:17'16" |
| 3 | 12'48" | 00:30'04" |
| 4 | 14'40" | 00:44'44" |
| 5 | 14'40" | 00:59'24" |
| 6 | 15'33" | 01:14'57" |
| 7 | 14'14" | 01:29'11" |
| 7.3 | 15'02" | 01:33'25" |
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