10.8 km | 01:03:56 | 05:53/km日期: 2016-11-16 15:26 - 平均心率: 51 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 52%
Pace: 05'51" / 06'03" / 05'51" / 05'48" / 06'08" / 05'28" / 06'05" / 05'32" / 06'05" / 06'01" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'03" | 00:11'54" |
| 3 | 05'51" | 00:17'45" |
| 4 | 05'48" | 00:23'33" |
| 5 | 06'08" | 00:29'41" |
| 6 | 05'28" | 00:35'09" |
| 7 | 06'05" | 00:41'14" |
| 8 | 05'32" | 00:46'46" |
| 9 | 06'05" | 00:52'51" |
| 10 | 06'01" | 00:58'52" |
| 10.8 | 05'57" | 01:03'56" |
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