Dario Lin 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Dario Lin 高雄
ID 279817

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4.4 km | 00:33:58 | 07:44/km

日期: 2016-11-17 05:38 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 07'48" / 07'38" / 07'38" / 07'43" / 08'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'45" (+00'10")

1005 / 1005

2

07'38"

(15'26")

07'35"

1006 / 2012

3

07'38"

(23'04")

07'36" (+00'01")

1002 / 3014

4

07'50"

(30'54")

07'49" (+00'14")

1002 / 4016

5

03'04"

(33'58")

08'00" (+00'25")

382 / 4399

11月累積里程 : 152.13 km

UA Charge RC 2 累積 : 426.2 km

Android - InFocus InFocus M808 上傳 | 8 years ago

高謙, Chinghung YU 和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'38"	00:15'26"
3	07'38"	00:23'04"
4	07'43"	00:30'47"
4.4	08'09"	00:33'58"

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