5.0 km | 00:32:24 | 06:27/km日期: 2016-11-18 05:44 - 平均心率: 118 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 07'06" / 06'01" / 06'08" / 06'26" / 06'37" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'01" | 00:13'07" |
| 3 | 06'08" | 00:19'15" |
| 4 | 06'26" | 00:25'41" |
| 5 | 06'37" | 00:32'18" |
| 5.0 | 05'35" | 00:32'24" |
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