7.0 km | 01:15:08 | 10:45/km日期: 2016-11-17 21:01 - 平均心率: 130 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 09'12" / 09'19" / 09'40" / 08'55" / 08'41" / 11'24" / 18'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+02'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'10" (+09'29") | 987 / 6987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 09'19" | 00:18'31" |
| 3 | 09'40" | 00:28'11" |
| 4 | 08'55" | 00:37'06" |
| 5 | 08'41" | 00:45'47" |
| 6 | 11'24" | 00:57'11" |
| 7.0 | 18'10" | 01:15'08" |
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