cashlin 2016/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

cashlin 台南
ID 4756

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1.2 km | 00:08:38 | 07:24/km

日期: 2016-11-07 17:08 - 卡路里: 75 Cal - 總步數: 1422 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 07'26" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01'49"

(01'49")

08'05" (+01'08")

224 / 224

165 / 74

2

01'39"

(03'28")

06'57"

237 / 461

166 / 86

3

01'39"

(05'07")

07'07" (+00'10")

231 / 693

166 / 84

4

01'45"

(06'52")

07'30" (+00'33")

232 / 926

165 / 80

5

01'41"

(08'33")

07'24" (+00'27")

227 / 1153

163 / 82

6

00'05"

(08'38")

07'38" (+00'41")

10 / 1164

96 / 136

11月累積里程 : 27.62 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Wan Chien Lee 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
1.2	07'16"	00:08'38"

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