10.7 km | 01:50:05 | 10:17/km日期: 2016-11-12 11:09 - 平均心率: 118 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 07'08" / 08'38" / 09'41" / 08'13" / 07'09" / 09'03" / 06'21" / 06'36" / 12'25" / 24'33" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'24" (+06'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 24'33" (+18'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'56" (+08'35") | 689 / 10689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 292.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'38" | 00:15'46" |
| 3 | 09'41" | 00:25'27" |
| 4 | 08'13" | 00:33'40" |
| 5 | 07'09" | 00:40'49" |
| 6 | 09'03" | 00:49'52" |
| 7 | 06'21" | 00:56'13" |
| 8 | 06'36" | 01:02'49" |
| 9 | 12'25" | 01:15'14" |
| 10 | 24'33" | 01:39'47" |
| 10.7 | 14'57" | 01:50'06" |
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