Chi Fung 2016/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chi Fung England
ID 180370

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3.5 km | 00:27:56 | 08:05/km

日期: 2016-11-14 19:21 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 08'32" / 08'19" / 07'41" / 07'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 125.97 km

asics gel-kayano 22 (retired) 累積 : 1953.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 和悠跑andy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'19"	00:16'51"
3	07'41"	00:24'32"
3.5	07'31"	00:27'57"

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