7.9 km | 01:00:19 | 07:41/km日期: 2016-11-15 21:18 - 平均心率: 130 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'04" / 07'54" / 07'42" / 08'03" / 07'38" / 07'53" / 08'27" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 6522 / 6522 |
| 2 | | 07'58" (+00'19") | 1000 / 7522 |
| 3 | | 07'12" | 327 / 7850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'54" | 00:14'58" |
| 3 | 07'42" | 00:22'40" |
| 4 | 08'03" | 00:30'43" |
| 5 | 07'38" | 00:38'21" |
| 6 | 07'53" | 00:46'14" |
| 7 | 08'27" | 00:54'41" |
| 7.9 | 07'31" | 01:01'05" |
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