Diago Jiang 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Diago Jiang 基隆
ID 273458

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23.7 km | 03:41:25 | 09:21/km

日期: 2016-12-04 06:43 - 總爬升: 257 m - 卡路里: 1278 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 06'58" / 06'57" / 06'59" / 06'55" / 07'15" / 11'58" / 07'01" / 07'09" / 13'17" / 07'40" / 07'59" / 07'40" / 08'58" / 10'57" / 09'06" / 10'02" / 10'16" / 10'14" / 07'47" / 08'45" / 08'53" / 09'37" / 09'33" / 29'04" /

12月累積里程 : 23.67 km

Android - Sony D6503 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'57"	00:13'55"
3	06'59"	00:20'54"
4	06'55"	00:27'49"
5	07'15"	00:35'04"
6	11'58"	00:47'02"
7	07'01"	00:54'03"
8	07'09"	01:01'12"
9	13'17"	01:14'29"
10	07'40"	01:22'09"
11	07'59"	01:30'08"
12	07'40"	01:37'48"
13	08'58"	01:46'46"
14	10'57"	01:57'43"
15	09'06"	02:06'49"
16	10'02"	02:16'51"
17	10'16"	02:27'07"
18	10'14"	02:37'21"
19	07'47"	02:45'08"
20	08'45"	02:53'53"
21	08'53"	03:02'46"
22	09'37"	03:12'23"
23	09'33"	03:21'56"
23.7	29'04"	03:41'25"

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