6.0 km | 00:29:50 | 04:57/km日期: 2016-11-16 19:44 - 地點: 豐原體育場 - 平均心率: 145 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 4865 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'15" / 04'45" / 04'47" / 05'06" / 05'00" / 04'57" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.37 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'45" | 00:10'00" |
| 3 | 04'47" | 00:14'47" |
| 4 | 05'06" | 00:19'53" |
| 5 | 05'00" | 00:24'53" |
| 6 | 04'57" | 00:29'50" |
| 6.0 | --'--" | 00:29'50" |
留言 
