8.0 km | 00:43:07 | 05:23/km日期: 2016-11-13 19:53 - 平均心率: 176 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 05'43" / 05'30" / 05'27" / 05'30" / 05'22" / 05'15" / 05'17" / 05'01" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'30" | 00:11'13" |
| 3 | 05'27" | 00:16'40" |
| 4 | 05'30" | 00:22'10" |
| 5 | 05'22" | 00:27'32" |
| 6 | 05'15" | 00:32'47" |
| 7 | 05'17" | 00:38'04" |
| 8 | 05'01" | 00:43'05" |
| 8.0 | 04'03" | 00:43'07" |
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