7.1 km | 00:36:58 | 05:13/km日期: 2016-11-13 18:39 - 地點: 老地方(河濱) - 天氣: 天氣好 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'09" / 05'06" / 04'59" / 05'41" / 05'24" / 05'00" / 05'09" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'08") | 996 / 996 |
| 2 | | 05'09" (+00'13") | 1004 / 2001 |
| 3 | | 04'56" | 1008 / 3009 |
| 4 | | 05'39" (+00'43") | 1003 / 4012 |
| 5 | | 05'25" (+00'29") | 993 / 5006 |
| 6 | | 05'01" (+00'05") | 1010 / 6017 |
| 7 | | 05'08" (+00'12") | 1001 / 7018 |
| 8 | | 05'08" (+00'12") | 81 / 7099 |
下午睡過頭了，不過也好，少了太陽，趕上班前流流汗，持續減肥中.......
11月累積里程 : 188.57 km
Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'06" | 00:10'15" |
| 3 | 04'59" | 00:15'14" |
| 4 | 05'41" | 00:20'55" |
| 5 | 05'24" | 00:26'19" |
| 6 | 05'00" | 00:31'19" |
| 7 | 05'09" | 00:36'28" |
| 7.1 | 06'14" | 00:36'58" |
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