8.6 km | 00:46:08 | 05:22/km日期: 2016-11-05 07:46 - 平均心率: 169 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 7909 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'29" / 05'44" / 05'12" / 04'48" / 05'17" / 05'31" / 05'27" / 05'12" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'43") | 1009 / 1009 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'47" (+01'01") | 1001 / 2010 | 170 / 101 |
| 3 | | 05'09" (+00'23") | 1005 / 3016 | 170 / 113 |
| 4 | | 04'46" | 1006 / 4022 | 172 / 121 |
| 5 | | 05'15" (+00'29") | 1005 / 5028 | 173 / 109 |
| 6 | | 05'29" (+00'43") | 1005 / 6034 | 170 / 107 |
| 7 | | 05'25" (+00'39") | 1004 / 7039 | 170 / 108 |
| 8 | | 05'12" (+00'26") | 1007 / 8046 | 170 / 112 |
| 9 | | 05'40" (+00'54") | 593 / 8639 | 172 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'44" | 00:11'13" |
| 3 | 05'12" | 00:16'25" |
| 4 | 04'48" | 00:21'13" |
| 5 | 05'17" | 00:26'30" |
| 6 | 05'31" | 00:32'01" |
| 7 | 05'27" | 00:37'28" |
| 8 | 05'12" | 00:42'40" |
| 8.6 | 05'50" | 00:46'08" |
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