9.0 km | 01:03:24 | 07:03/km日期: 2016-11-16 18:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1425 Cal - 總步數: 9356 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'08" / 06'48" / 06'45" / 06'54" / 07'02" / 07'16" / 07'27" / 07'15" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1009 / 1009 | 158 / 104 |
| 2 | | 06'46" (+00'42") | 1003 / 2013 | 155 / 95 |
| 3 | | 06'42" (+00'38") | 1007 / 3020 | 152 / 97 |
| 4 | | 06'54" (+00'50") | 1007 / 4028 | 152 / 94 |
| 5 | | 06'56" (+00'52") | 1002 / 5030 | 153 / 93 |
| 6 | | 07'14" (+01'10") | 1004 / 6035 | 145 / 94 |
| 7 | | 07'28" (+01'24") | 1003 / 7038 | 137 / 97 |
| 8 | | 07'12" (+01'08") | 1008 / 8047 | 147 / 94 |
| 9 | | 07'54" (+01'50") | 980 / 9027 | 129 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.34 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'48" | 00:12'56" |
| 3 | 06'45" | 00:19'41" |
| 4 | 06'54" | 00:26'35" |
| 5 | 07'02" | 00:33'37" |
| 6 | 07'16" | 00:40'53" |
| 7 | 07'27" | 00:48'20" |
| 8 | 07'15" | 00:55'35" |
| 9.0 | 07'58" | 01:03'24" |
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