8.0 km | 00:45:46 | 05:43/km日期: 2016-11-09 20:25 - 平均心率: 109 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
Pace: 06'01" / 05'39" / 06'07" / 06'16" / 05'01" / 05'37" / 05'57" / 05'08" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'16" (+03'15") | 1 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'39" | 00:11'40" |
| 3 | 06'07" | 00:17'47" |
| 4 | 06'16" | 00:24'03" |
| 5 | 05'01" | 00:29'04" |
| 6 | 05'37" | 00:34'41" |
| 7 | 05'57" | 00:40'38" |
| 8 | 05'08" | 00:45'46" |
| 8.0 | 10'57" | 00:45'47" |
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