跑極也友 2016/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

跑極也友香港
ID 91971

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8.2 km | 00:50:03 | 06:04/km

日期: 2016-11-10 20:03 - 地點: 安定邨 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 06'20" / 05'31" / 05'44" / 05'30" / 05'56" / 06'11" / 05'47" / 05'42" / 14'18" /

Basic Run
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50分鐘運動

11月累積里程 : 275.32 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

大文DaiMan, Billy Tsang 和其他 14 人說推

·

NamLi 勤力

2016-11-11 19:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'31"	00:11'51"
3	05'44"	00:17'35"
4	05'30"	00:23'05"
5	05'56"	00:29'01"
6	06'11"	00:35'12"
7	05'47"	00:40'59"
8	05'42"	00:46'41"
8.2	14'30"	00:50'07"

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