5.0 km | 00:28:58 | 05:47/km日期: 2016-11-09 06:38 - 平均心率: 126 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 05'36" / 05'05" / 04'55" / 12'46" / 07'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'33") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 261.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'05" | 00:10'41" |
| 3 | 04'55" | 00:15'36" |
| 4 | 12'46" | 00:28'22" |
| 5 | 07'05" | 00:35'27" |
| 5.0 | 08'05" | 00:35'30" |
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