永峰 Chung 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

永峰 Chung 台中
ID 286266

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12.1 km | 01:03:57 | 05:16/km

日期: 2016-11-09 19:07 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%

Pace: 05'23" / 05'07" / 05'16" / 05'19" / 05'19" / 05'20" / 05'12" / 05'17" / 05'24" / 05'24" / 05'21" / 04'53" / 05'23" /

運動之餘不忘注意保暖工作！！小周末愉快^··^

11月累積里程 : 227.41 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

Danny(蕭遙), 桓桓和其他 55 人說推

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觀看另 1 則留言

講五德晚安!

愉快…

2016-11-09 23:05 ·

zaquitar.踩可達
晚安~運動愉快^_^

2016-11-09 23:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'07"	00:10'30"
3	05'16"	00:15'46"
4	05'19"	00:21'05"
5	05'19"	00:26'24"
6	05'20"	00:31'44"
7	05'12"	00:36'56"
8	05'17"	00:42'13"
9	05'24"	00:47'37"
10	05'24"	00:53'01"
11	05'21"	00:58'22"
12	04'53"	01:03'15"
12.1	05'23"	01:03'57"

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