Wei Chen（熊慢） 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Chen（熊慢）台中
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Wei Chen（熊慢）

9.2 km | 01:21:19 | 08:47/km

日期: 2016-11-13 06:29 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 08'42" / 08'46" / 07'29" / 07'15" / 09'33" / 08'00" / 09'12" / 10'18" / 09'11" / 11'32" /

基本訓練

11月累積里程 : 27.86 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蔡孟君（熊慢）, 於菌頡和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	08'46"	00:17'28"
3	07'29"	00:24'57"
4	07'15"	00:32'12"
5	09'33"	00:41'45"
6	08'00"	00:49'45"
7	09'12"	00:58'57"
8	10'18"	01:09'15"
9	09'11"	01:18'26"
9.2	11'40"	01:21'19"

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