10.0 km | 00:58:21 | 05:49/km日期: 2013-09-25 06:40 - 地點: 駁二藝術特區 - 天氣: 小熱 - 平均心率: 163 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'04" / 05'48" / 05'36" / 05'40" / 05'44" / 05'52" / 05'56" / 05'52" / 05'56" / 05'44" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'30") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'50" (+00'13") | 1004 / 2008 |
| 3 | | 05'37" | 997 / 3005 |
| 4 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 4006 |
| 5 | | 05'43" (+00'06") | 999 / 5005 |
| 6 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 6006 |
| 7 | | 05'58" (+00'21") | 992 / 6998 |
| 8 | | 05'50" (+00'13") | 1004 / 8002 |
| 9 | | 05'53" (+00'16") | 1006 / 9009 |
| 10 | | 05'46" (+00'09") | 991 / 10000 |
| 11 | | 06'40" (+01'03") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'48" | 00:11'52" |
| 3 | 05'36" | 00:17'28" |
| 4 | 05'40" | 00:23'08" |
| 5 | 05'44" | 00:28'52" |
| 6 | 05'52" | 00:34'44" |
| 7 | 05'56" | 00:40'40" |
| 8 | 05'52" | 00:46'32" |
| 9 | 05'56" | 00:52'28" |
| 10 | 05'44" | 00:58'12" |
| 10.0 | 06'40" | 00:58'16" |
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