5.1 km | 00:31:56 | 06:12/km日期: 2016-11-10 17:22 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 00'01" / 00'01" / 18'33" / 06'02" / 06'11" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'51") | 144 / 5144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 00'01" | 00:00'02" |
| 3 | 18'33" | 00:18'35" |
| 4 | 06'02" | 00:24'37" |
| 5 | 06'11" | 00:30'48" |
| 5.1 | 07'37" | 00:31'54" |
留言 
