李乘信 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

李乘信台北市
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5.0 km | 00:26:34 | 05:18/km

日期: 2016-11-09 06:05 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 05'02" / 05'12" / 05'23" / 05'24" / 05'32" / 01'40" /

11月累積里程 : 47.51 km

亞瑟士/虎走 TJR278 累積 : 2979.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), Emma Chien 和其他 6 人說推

·

Emma Chien 跑好快

2016-11-11 10:25 ·

李乘信跑到快死了...

2016-11-11 23:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'12"	00:10'14"
3	05'23"	00:15'37"
4	05'24"	00:21'01"
5	05'32"	00:26'33"
5.0	01'36"	00:26'34"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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