永峰 Chung 2016/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

永峰 Chung 台中
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11.2 km | 00:58:19 | 05:12/km

日期: 2016-11-08 19:05 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 05'33" / 05'21" / 05'21" / 05'10" / 05'17" / 05'18" / 05'12" / 05'04" / 05'15" / 05'05" / 04'51" / 04'48" /

11月累積里程 : 227.41 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

Danny(蕭遙), 桓桓和其他 51 人說推

·

吉哥讚啊

2016-11-08 20:56 ·

講五德晚安^_^

週二結束運動愉快…

2016-11-08 23:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'21"	00:10'54"
3	05'21"	00:16'15"
4	05'10"	00:21'25"
5	05'17"	00:26'42"
6	05'18"	00:32'00"
7	05'12"	00:37'12"
8	05'04"	00:42'16"
9	05'15"	00:47'31"
10	05'05"	00:52'36"
11	04'51"	00:57'27"
11.2	04'48"	00:58'19"

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