8.1 km | 00:43:28 | 05:23/km日期: 2016-11-08 21:50 - 平均心率: 179 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 7561 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'31" / 05'07" / 04'58" / 04'51" / 05'09" / 05'03" / 06'50" / 05'39" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'39") | 1010 / 1010 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'02" (+00'11") | 1005 / 2015 | 182 / 108 |
| 3 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 3016 | 178 / 113 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4016 | 176 / 116 |
| 5 | | 05'08" (+00'17") | 1002 / 5018 | 173 / 111 |
| 6 | | 05'03" (+00'12") | 1008 / 6027 | 173 / 114 |
| 7 | | 06'48" (+01'57") | 1001 / 7028 | 157 / 92 |
| 8 | | 05'37" (+00'46") | 1001 / 8030 | 177 / 100 |
| 9 | | 05'01" (+00'10") | 63 / 8093 | 170 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'07" | 00:10'38" |
| 3 | 04'58" | 00:15'36" |
| 4 | 04'51" | 00:20'27" |
| 5 | 05'09" | 00:25'36" |
| 6 | 05'03" | 00:30'39" |
| 7 | 06'50" | 00:37'29" |
| 8 | 05'39" | 00:43'08" |
| 8.1 | 05'48" | 00:43'30" |
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