13.1 km | 01:09:41 | 05:19/km日期: 2016-11-09 15:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1392 Cal - 總步數: 11421 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'28" / 05'09" / 05'15" / 05'19" / 05'25" / 05'39" / 05'35" / 05'04" / 05'02" / 05'15" / 05'21" / 05'31" / 05'04" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 5007 / 5007 | 163 / 114 |
| 2 | | 05'19" | 5003 / 10010 | 163 / 114 |
| 3 | | 05'15" | 3098 / 13108 | 165 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.95 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'09" | 00:10'37" |
| 3 | 05'15" | 00:15'52" |
| 4 | 05'19" | 00:21'11" |
| 5 | 05'25" | 00:26'36" |
| 6 | 05'39" | 00:32'15" |
| 7 | 05'35" | 00:37'50" |
| 8 | 05'04" | 00:42'54" |
| 9 | 05'02" | 00:47'56" |
| 10 | 05'15" | 00:53'11" |
| 11 | 05'21" | 00:58'32" |
| 12 | 05'31" | 01:04'03" |
| 13 | 05'04" | 01:09'07" |
| 13.1 | 05'46" | 01:09'41" |
留言 
