6.1 km | 00:40:02 | 06:34/km日期: 2016-11-07 05:20 - 平均心率: 119 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'08" / 06'19" / 06'32" / 06'42" / 07'01" / 06'51" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'13") | 86 / 6086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'19" | 00:12'27" |
| 3 | 06'32" | 00:18'59" |
| 4 | 06'42" | 00:25'41" |
| 5 | 07'01" | 00:32'42" |
| 6 | 06'51" | 00:39'33" |
| 6.1 | 06'10" | 00:40'05" |
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