5.0 km | 00:26:29 | 05:16/km日期: 2016-11-04 19:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 4358 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'05" / 05'10" / 05'11" / 05'22" / 05'28" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" | 1004 / 1004 | 168 / 117 |
| 2 | | 05'08" (+00'05") | 1005 / 2009 | 169 / 115 |
| 3 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 3009 | 160 / 120 |
| 4 | | 05'23" (+00'20") | 1004 / 4014 | 163 / 113 |
| 5 | | 05'26" (+00'23") | 1007 / 5021 | 163 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.19 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'10" | 00:10'15" |
| 3 | 05'11" | 00:15'26" |
| 4 | 05'22" | 00:20'48" |
| 5 | 05'28" | 00:26'16" |
| 5.0 | 11'06" | 00:26'29" |
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