4.4 km | 00:33:29 | 07:39/km日期: 2016-11-03 18:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 4258 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 12'36" / 05'38" / 05'07" / 05'02" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'31" (+07'33") | 1005 / 1005 | 81 / 98 |
| 2 | | 05'37" (+00'39") | 1009 / 2014 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'04" (+00'06") | 1008 / 3023 | 182 / 107 |
| 4 | | 04'58" | 1002 / 4025 | 177 / 113 |
| 5 | | 13'51" (+08'53") | 368 / 4393 | 74 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 05'38" | 00:18'14" |
| 3 | 05'07" | 00:23'21" |
| 4 | 05'02" | 00:28'23" |
| 4.4 | 13'51" | 00:33'29" |
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