scott99999 2016/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

scott99999 高雄
ID 197968

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5.7 km | 00:48:00 | 08:23/km

日期: 2016-11-05 18:49 - 地點: 高雄市阿公店水庫 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 07'23" / 07'14" / 07'25" / 10'54" / 05'54" / 12'43" /

11月累積里程 : 19.27 km

Mizuno WAVE RIDER 18 V4ic 累積 : 373.3 km

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黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'14"	00:14'37"
3	07'25"	00:22'02"
4	10'54"	00:32'56"
5	05'54"	00:38'50"
5.7	12'43"	00:48'00"

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