8.8 km | 00:58:36 | 06:39/km日期: 2016-11-04 17:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'37" / 06'18" / 08'47" / 09'23" / 06'50" / 06'29" / 09'50" / 06'19" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'12") | 800 / 8800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'18" | 00:12'55" |
| 3 | 08'47" | 00:21'42" |
| 4 | 09'23" | 00:31'05" |
| 5 | 06'50" | 00:37'55" |
| 6 | 06'29" | 00:44'24" |
| 7 | 09'50" | 00:54'14" |
| 8 | 06'19" | 01:00'33" |
| 8.8 | 06'29" | 01:05'45" |
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