李乘信 2016/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

李乘信台北市
ID 57635

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2.7 km | 00:17:25 | 06:20/km

日期: 2016-11-03 19:48 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3026 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'10" / 06'05" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'10"

(06'10")

06'06"

1010 / 1010

179 / 91

2

06'05"

(12'15")

06'08" (+00'02")

989 / 2000

176 / 91

3

05'10"

(17'25")

06'54" (+00'48")

748 / 2748

163 / 88

11月累積里程 : 47.51 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 王任得和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'05"	00:12'15"
2.7	06'53"	00:17'25"

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