10.6 km | 01:03:02 | 05:58/km日期: 2016-11-05 15:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 9994 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 50%
Pace: 06'13" / 06'04" / 05'43" / 05'31" / 05'33" / 05'29" / 05'33" / 05'32" / 06'32" / 06'59" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'49") | 1001 / 1001 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'03" (+00'35") | 1001 / 2002 | 177 / 93 |
| 3 | | 05'43" (+00'15") | 1007 / 3009 | 157 / 110 |
| 4 | | 05'28" | 1009 / 4018 | 150 / 121 |
| 5 | | 05'29" (+00'01") | 1002 / 5020 | 145 / 125 |
| 6 | | 05'30" (+00'02") | 1004 / 6025 | 147 / 123 |
| 7 | | 05'31" (+00'03") | 1004 / 7030 | 158 / 113 |
| 8 | | 05'29" (+00'01") | 1008 / 8039 | 150 / 120 |
| 9 | | 06'28" (+01'00") | 1007 / 9046 | 163 / 94 |
| 10 | | 06'55" (+01'27") | 1008 / 10055 | 154 / 93 |
| 11 | | 06'57" (+01'29") | 558 / 10613 | 152 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'04" | 00:12'17" |
| 3 | 05'43" | 00:18'00" |
| 4 | 05'31" | 00:23'31" |
| 5 | 05'33" | 00:29'04" |
| 6 | 05'29" | 00:34'33" |
| 7 | 05'33" | 00:40'06" |
| 8 | 05'32" | 00:45'38" |
| 9 | 06'32" | 00:52'10" |
| 10 | 06'59" | 00:59'09" |
| 10.6 | 06'57" | 01:03'02" |
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