Yulinpon Chung 2016/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Yulinpon Chung 雲林
ID 285764

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14.4 km | 01:40:16 | 06:58/km

日期: 2016-11-01 19:32 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 1191 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 09'13" / 06'34" / 06'49" / 06'42" / 06'44" / 06'20" / 06'34" / 07'54" / 06'27" / 06'31" / 06'43" / 07'00" / 06'26" / 07'01" / 08'41" /

11月累積里程 : 81.63 km

BROOKS ghost7 2E 累積 : 518.4 km

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陳盈如, 歐俊聰和其他 3 人說推

·

金發黃晚安運動快樂

2016-11-01 22:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	06'34"	00:15'47"
3	06'49"	00:22'36"
4	06'42"	00:29'18"
5	06'44"	00:36'02"
6	06'20"	00:42'22"
7	06'34"	00:48'56"
8	07'54"	00:56'50"
9	06'27"	01:03'17"
10	06'31"	01:09'48"
11	06'43"	01:16'31"
12	07'00"	01:23'31"
13	06'26"	01:29'57"
14	07'01"	01:36'58"
14.4	08'41"	01:40'16"

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