John Chu 2016/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

John Chu 苗栗
ID 77302

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6.4 km | 00:42:30 | 06:39/km

日期: 2016-10-30 20:26 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 06'51" / 06'48" / 06'33" / 06'39" / 06'30" / 06'36" / 06'39" /

10月累積里程 : 99.42 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 618.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃克源, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'48"	00:13'39"
3	06'33"	00:20'12"
4	06'39"	00:26'51"
5	06'30"	00:33'21"
6	06'36"	00:39'57"
6.4	06'39"	00:42'30"

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