6.1 km | 01:02:12 | 10:07/km日期: 2016-10-31 16:54 - 平均心率: 29 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 08'28" / 08'23" / 08'31" / 10'25" / 11'40" / 13'27" / 09'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
111.80 km 
mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 :
1460.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'23" | 00:16'51" |
| 3 | 08'31" | 00:25'22" |
| 4 | 10'25" | 00:35'47" |
| 5 | 11'40" | 00:47'27" |
| 6 | 13'27" | 01:00'54" |
| 6.1 | 09'00" | 01:02'12" |
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