阿中 2016/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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5.0 km | 00:29:21 | 05:50/km

日期: 2016-10-28 17:09 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 07'03" / 05'28" / 06'05" / 05'20" / 05'13" / 10'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'29"

(09'29")

06'51"

1381 / 1381

2

19'52"

(29'21")

05'25"

3659 / 5041

10月累積里程 : 80.11 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 716.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

老趙, 辜裕祥和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	05'28"	00:12'31"
3	06'05"	00:18'36"
4	05'20"	00:23'56"
5	05'13"	00:29'09"
5.0	10'31"	00:29'21"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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