魯夫 2016/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

魯夫高雄
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8.5 km | 00:39:52 | 04:42/km

日期: 2016-10-31 18:23 - 地點: 中正 - 天氣: 可 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'00" / 04'52" / 05'00" / 04'48" / 04'40" / 04'44" / 04'40" / 04'24" / 03'44" /

10月累積里程 : 268.78 km

綠油精 D2 累積 : 1082.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Vanessa🎀, 朱國章和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'52"	00:09'52"
3	05'00"	00:14'52"
4	04'48"	00:19'40"
5	04'40"	00:24'20"
6	04'44"	00:29'04"
7	04'40"	00:33'44"
8	04'24"	00:38'08"
8.5	03'44"	00:39'52"

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