12.3 km | 00:54:59 | 04:28/km日期: 2016-10-28 05:09 - 平均心率: 36 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 04'34" / 04'38" / 04'38" / 04'33" / 04'35" / 04'35" / 04'35" / 04'25" / 04'19" / 04'19" / 04'23" / 04'07" / 04'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 320.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'38" | 00:09'12" |
| 3 | 04'38" | 00:13'50" |
| 4 | 04'33" | 00:18'23" |
| 5 | 04'35" | 00:22'58" |
| 6 | 04'35" | 00:27'33" |
| 7 | 04'35" | 00:32'08" |
| 8 | 04'25" | 00:36'33" |
| 9 | 04'19" | 00:40'52" |
| 10 | 04'19" | 00:45'11" |
| 11 | 04'23" | 00:49'34" |
| 12 | 04'07" | 00:53'41" |
| 12.3 | 04'47" | 00:54'59" |
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