Betty 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Betty 台北市
ID 23924

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5.2 km | 00:34:56 | 06:45/km

日期: 2016-10-18 22:28 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 07'39" / 06'25" / 07'13" / 06'41" / 06'00" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'38" (+01'39")

1000 / 1000

2

06'24"

(14'03")

06'24" (+00'25")

1000 / 2000

3

07'13"

(21'17")

07'13" (+01'14")

1000 / 3000

4

06'40"

(27'57")

06'40" (+00'41")

1000 / 4000

5

05'59"

(33'57")

05'59"

1000 / 5000

6

00'58"

(34'56")

05'32"

175 / 5175

10月累積里程 : 141.18 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Sam Chen, 杜金龍和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'25"	00:14'04"
3	07'13"	00:21'17"
4	06'41"	00:27'58"
5	06'00"	00:33'58"
5.2	05'30"	00:34'56"

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