6.3 km | 00:35:23 | 05:36/km日期: 2016-10-29 17:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'12" / 05'52" / 04'55" / 06'12" / 04'46" / 06'05" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 317 / 6317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.55 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
7042.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'52" | 00:12'04" |
| 3 | 04'55" | 00:16'59" |
| 4 | 06'12" | 00:23'11" |
| 5 | 04'46" | 00:27'57" |
| 6 | 06'05" | 00:34'02" |
| 6.3 | 04'18" | 00:35'24" |
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