陳軟魚 2016/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳軟魚台中
ID 251050

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3.2 km | 00:19:15 | 05:59/km

日期: 2016-10-27 07:53 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'13" / 06'05" / 05'57" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+00'17")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'18")

06'04" (+00'08")

1000 / 2000

3

05'56"

(18'15")

05'56"

1000 / 3000

4

01'00"

(19'15")

04'53"

205 / 3205

10月累積里程 : 200.30 km

亞瑟士 LAZERBEAM JA（黑紅）累積 : 993.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 王宗騫和其他 14 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳軟魚立仁哥早唷

2016-10-27 08:46 ·

2 個人推

Chen Arsene 早安，晨運愉快哦。

2016-10-27 09:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'05"	00:12'18"
3	05'57"	00:18'15"
3.2	04'52"	00:19'15"

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