9.9 km | 01:12:43 | 07:19/km日期: 2016-10-30 07:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 11560 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'59" / 08'03" / 07'35" / 06'46" / 07'28" / 07'03" / 08'35" / 06'56" / 07'19" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'18") | 1002 / 1002 | 162 / 88 |
| 2 | | 08'03" (+01'24") | 1006 / 2009 | 161 / 76 |
| 3 | | 07'35" (+00'56") | 1008 / 3018 | 162 / 80 |
| 4 | | 06'39" | 1002 / 4020 | 163 / 92 |
| 5 | | 07'31" (+00'52") | 1002 / 5022 | 163 / 81 |
| 6 | | 07'05" (+00'26") | 1004 / 6027 | 164 / 86 |
| 7 | | 08'33" (+01'54") | 1003 / 7030 | 137 / 84 |
| 8 | | 06'55" (+00'16") | 1002 / 8033 | 163 / 88 |
| 9 | | 07'15" (+00'36") | 1008 / 9041 | 159 / 86 |
| 10 | | 06'17" | 922 / 9963 | 154 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.64 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'03" | 00:15'02" |
| 3 | 07'35" | 00:22'37" |
| 4 | 06'46" | 00:29'23" |
| 5 | 07'28" | 00:36'51" |
| 6 | 07'03" | 00:43'54" |
| 7 | 08'35" | 00:52'29" |
| 8 | 06'56" | 00:59'25" |
| 9 | 07'19" | 01:06'44" |
| 9.9 | 06'30" | 01:12'44" |
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