7.1 km | 00:40:54 | 05:45/km日期: 2016-10-26 21:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'08" / 06'00" / 05'56" / 05'55" / 05'53" / 05'25" / 05'07" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'00" | 00:12'08" |
| 3 | 05'56" | 00:18'04" |
| 4 | 05'55" | 00:23'59" |
| 5 | 05'53" | 00:29'52" |
| 6 | 05'25" | 00:35'17" |
| 7 | 05'07" | 00:40'24" |
| 7.1 | 04'39" | 00:40'55" |
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