12.3 km | 00:56:30 | 04:35/km日期: 2016-10-22 05:04 - 平均心率: 56 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 04'30" / 04'39" / 04'40" / 04'39" / 04'44" / 04'42" / 04'43" / 04'33" / 04'23" / 04'22" / 04'38" / 04'24" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 320.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'39" | 00:09'09" |
| 3 | 04'40" | 00:13'49" |
| 4 | 04'39" | 00:18'28" |
| 5 | 04'44" | 00:23'12" |
| 6 | 04'42" | 00:27'54" |
| 7 | 04'43" | 00:32'37" |
| 8 | 04'33" | 00:37'10" |
| 9 | 04'23" | 00:41'33" |
| 10 | 04'22" | 00:45'55" |
| 11 | 04'38" | 00:50'33" |
| 12 | 04'24" | 00:54'57" |
| 12.3 | 05'05" | 00:56'30" |
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