6.5 km | 00:48:04 | 07:23/km日期: 2016-10-27 08:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 7891 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 07'16" / 06'56" / 06'57" / 06'47" / 07'00" / 06'50" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'29") | 1001 / 1001 | 167 / 82 |
| 2 | | 06'54" (+00'08") | 1002 / 2003 | 173 / 83 |
| 3 | | 06'55" (+00'09") | 1004 / 3008 | 174 / 82 |
| 4 | | 06'47" (+00'01") | 1006 / 4014 | 173 / 84 |
| 5 | | 06'56" (+00'10") | 1010 / 5025 | 174 / 82 |
| 6 | | 06'46" | 1006 / 6031 | 175 / 84 |
| 7 | | 12'09" (+05'23") | 513 / 6545 | 102 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
53.36 km 
Mizuno Wave Idaten Dyna(黃黑) 累積 :
780.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'56" | 00:14'12" |
| 3 | 06'57" | 00:21'09" |
| 4 | 06'47" | 00:27'56" |
| 5 | 07'00" | 00:34'56" |
| 6 | 06'50" | 00:41'46" |
| 6.5 | 12'15" | 00:48'04" |
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