4.4 km | 00:32:28 | 07:27/km日期: 2016-10-26 21:16 - 平均心率: 165 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 5099 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 07'00" / 07'19" / 06'55" / 06'48" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'15") | 1004 / 1004 | 167 / 85 |
| 2 | | 07'17" (+00'34") | 1002 / 2007 | 169 / 80 |
| 3 | | 06'55" (+00'12") | 1009 / 3016 | 170 / 84 |
| 4 | | 06'43" | 1001 / 4017 | 162 / 91 |
| 5 | | 12'28" (+05'45") | 355 / 4373 | 90 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.95 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'19" | 00:14'19" |
| 3 | 06'55" | 00:21'14" |
| 4 | 06'48" | 00:28'02" |
| 4.4 | 12'28" | 00:32'28" |
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