10.9 km | 01:11:48 | 06:34/km日期: 2016-10-22 05:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 11359 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'29" / 06'03" / 06'17" / 06'29" / 05'10" / 05'33" / 06'57" / 06'46" / 07'19" / 06'54" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'25") | 1001 / 1001 | 163 / 94 |
| 2 | | 06'03" | 1003 / 2004 | 165 / 99 |
| 3 | | 06'16" (+00'13") | 1006 / 3011 | 166 / 95 |
| 4 | | 06'26" (+00'23") | 1002 / 4013 | 162 / 95 |
| 5 | | 06'39" (+00'36") | 1006 / 5020 | 160 / 93 |
| 6 | | 07'07" (+01'04") | 1004 / 6025 | 156 / 89 |
| 7 | | 06'48" (+00'45") | 1006 / 7032 | 162 / 90 |
| 8 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 8033 | 162 / 93 |
| 9 | | 07'16" (+01'13") | 1001 / 9034 | 150 / 91 |
| 10 | | 06'56" (+00'53") | 1000 / 10035 | 163 / 88 |
| 11 | | 10'03" (+04'00") | 490 / 10526 | 115 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'03" | 00:12'32" |
| 3 | 06'17" | 00:18'49" |
| 4 | 06'29" | 00:25'18" |
| 5 | 05'10" | 00:30'28" |
| 6 | 05'33" | 00:36'01" |
| 7 | 06'57" | 00:42'58" |
| 8 | 06'46" | 00:49'44" |
| 9 | 07'19" | 00:57'03" |
| 10 | 06'54" | 01:03'57" |
| 10.9 | 08'25" | 01:11'48" |
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