8.8 km | 00:52:57 | 06:02/km日期: 2016-10-25 05:41 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'22" / 06'07" / 06'02" / 06'02" / 05'56" / 05'43" / 06'01" / 05'55" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'35") | 766 / 8766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 450.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'07" | 00:12'29" |
| 3 | 06'02" | 00:18'31" |
| 4 | 06'02" | 00:24'33" |
| 5 | 05'56" | 00:30'29" |
| 6 | 05'43" | 00:36'12" |
| 7 | 06'01" | 00:42'13" |
| 8 | 05'55" | 00:48'08" |
| 8.8 | 06'17" | 00:52'57" |
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